Let`s get fit with cardio tennis!

Spaß und Action! Wer genug von den Tretmühlen und Laufbändern in Fitnessstudios hat, für den ist Cardio-Tennis genau das Richtige. Es macht viel mehr Spaß als ein Workout an einer Maschine oder andere Fitnessaktivitäten. Dies ist ein neuer, großartiger Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.

Welche Vorteile bietet Cardio Tennis?
Der Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet – und dabei wird Tennis gespielt. Kurze hochintensive Übungen und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab. Es ist Spaß und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärken gemeinsam Tennis genießen. Das Tennisspielen verbessert sich auf natürlichem Weg, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener Schläge sehr groß sind. Tolle Musik begleitet euch dabei!

Wann und wo?

Dienstags von 9:00 bis 10.00 Uhr
Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Freitags von 8:30 bis 9:30 Uhr

Was bringst du mit?
• Tennisschuhe für Sandplätze
• Tennisschläger (wenn Du keinen hast, no problem!, haben wir für Dich)
• Trinken mitbringen
• Bereit sein zu schwitzen und Spaß zu haben!

Was kostet das?
• Erste Stunde ist kostenfrei, „Schnuppern!“
• 10 Stunden für aktive Mitglieder 80,- Euro, passive Mitglieder 90,- Euro und Nichtmitglieder 100,- Euro in der Wintersaison. Im Sommer betragen die Kosten für aktive Mitglieder 60,- Euro, passive Mitglieder 70,- Euro und Nichtmitglieder 80,- Euro.

Anmeldungen erfolgen in der THC Geschäftsstelle, persönlich oder unter Telefon 06181 83 144

CARDIO TENNIS – Fitness und Spass! Wir freuen Dich beim Workout zu sehen!